quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò ÀÏ 09:00 ~ 19:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 14:00
  • Á¡¡¡½É 13:00 ~ 14:00

Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾øÀÌ Áø·á

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

°Ç°­°­ÁÂ


¿Ã¿©¸§, ²À ì°Ü¾ß ÇÒ À̳ʺäƼ ¿µ¾çÁ¦ 3
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¿©¸§Àº °­ÇÑ Àڿܼ±°ú ³ôÀº ½Àµµ¿Í ±â¿Â, ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö±îÁö ±â½ÂÀ» ºÎ¸®¸é¼­, ¼­ ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±â¿îÀÌ ºüÁö°í ÇǺΠ°í¹ÎÀº ±í¾îÁø´Ù. ÁöÄ£ ¿©¸§ °Ç°­°ú ¾Æ¸§´Ù¿ò, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ Àâ±â À§ÇØ ²À ì°Ü¾ß ÇÒ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

´õÀ§¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â ¿©¼º

³ëÈ­¸¦ ¸·¾Æ¶ó, Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¡®ÄÚÅ¥ÅÙ¡¯
¿©¸§Àº ÇǺΠ°í¹ÎÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °èÀýÀÌ´Ù. ¶¡°ú ÇÇÁö°¡ ºÐÃâµÇ°í, ƯÈ÷ ¿­¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠ¿ÂµµÀÇ »ó½ÂÀº ³ëÈ­¸¦ °¡¼ÓÈ­½ÃŲ´Ù. ÀÏ´Ü ÇǺΰ¡ ´õÀ§¿Í ¸Â¼­·Á¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ±âÃÊ Ã¼·ÂÀÌ Æ°Æ°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇǺΠü·ÂÀ» ´ÙÁö´Â ¹æ¹ýÀÇ Çϳª´Â ¹Ù·Î ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À½½ÄÀ¸·Î º¸ÃæÇϱâ Èûµé´Ù¸é ¿µ¾çÁ¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

ÄÚÅ¥ÅÙÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷ ³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ¿¡³ÊÁö »ý¼º °úÁ¤¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¹°Áú·Î, ºñŸ¹Î C¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØÁÖ°í ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ±Ù¿øÀÌ µÇ´Â ATPÀÇ »ý¼º ´É·ÂÀ» È°¼ºÈ­ÇØ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇϵµ·Ï µµ¿Í È°·ÂÀ» ÁõÁøÇØÁØ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¾Ï ¿¹¹æ, ½ÉÀåÁúȯÀÇ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ô¿© ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÄÚÅ¥ÅÙÀº À°·ù³ª ¾î·ù, ´Þ°¿, Ä¡Áî, ½Ã±ÝÄ¡, ºê·ÎÄݸ® µî¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄÚÅ¥ÅÙÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÎ 100mgÀ» À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ·Á¸é, ÇÏ·ç¿¡ Á¤¾î¸® 20¸¶¸® ȤÀº ½Ã±ÝÄ¡ 5kg µî ´Ù¼Ò ¹«¸®°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ º¸ÃæÁ¦·Î´Â ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ¡®ÄÚÅ¥ÅÙ100mg¡¯, ¡®VQÄÚÅ¥ÅÙ ¿¡À̽º¡¯¿Í JWÁß¿ÜÁ¦¾àÀÇ ¡®ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Å¥ÅÙ Ç÷¯½º¡¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌÁß ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ VQÄÚÅ¥ÅÙ ¿¡À̽º´Â °íµµÀÇ ÇÕ¼º ±â¼ú·Î °³¹ßÇÑ 99% ÀÌ»óÀÇ °í¼øµµÀÇ ÄÚÅ¥ÅÙ ¼ººÐ¿¡ ºñŸ¹Î C¿Í ºñŸ¹Î E, º£Å¸Ä«·Îƾ µîÀÌ ÇÔ²² µé¾î ÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ÇÔ²² º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̳ʺäƼ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Â ¿©¼º

´Ù°¡¿À´Â À帶ö, ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡¯
6~7¿ù±îÁö Áö¼ÓÇÏ´Â À帶 ½ÃÁð¿¡´Â ´þ°í ½ÀÇØ Ã¼·ÂÀÌ ºü¸£°Ô ¼Ò¸ðµÇ°í °¢Á¾ ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇϱ⠽±±â ¶§¹®¿¡ ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. Àå ±â´É°ú ¸é¿ª·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â Àå³» ¼¼±ÕÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ À¯ÀͱÕÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ À¯ÀͱÕÀÌ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î À¯»ê±Õ, ºñÇÇ´õ½º±Õ, ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º±Õ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ¹èº¯ È°µ¿°ú ¸é¿ªÁ¶Àý ´É·ÂÀ» °­È­ÇÏ°í, Ç÷ÁßÁöÁú ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ °¨¼Ò µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿©¸§¿¡ Àß »ý±â´Â ¼¼±Õ¼º Áú¿°ÀÇ Ä¡·á ¹× Àç¹ß ¹æÁö¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ±èÄ¡³ª ¿ä±¸¸£Æ® µî¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ÇüÅ·ΠÁ» ´õ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°À¸·Î´Â ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ¡®¶ôÇÇ´õ½º¡¯, Àϵ¿Á¦¾àÀÇ ¡®ÁöÅ¥·¦ ¾×Ƽºê À¯»ê±Õ¡¯ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÄÀü¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹«´õÀ§ ¶§¹®¿¡ ´õ ÇÇ°ïÇÑ ¸ö, ÇÇ·Î ÇؼҸ¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¡®ºñŸ¹Î B¡¯
¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º´Â ´Ã µû¶ó´Ù´Ï´Â ¼÷¸íÀÌÁö¸¸, ¿©¸§ÀÌ µÇ¸é ´õÀ§±îÁö ´õÇØÁ® ÇǷδ ´õ¿í ´©ÀûµÈ´Ù. ºñŸ¹Î B´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ±âÃÊ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÇÇ·Î Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºñŸ¹Î B´Â ÀÎü¿¡¼­ ½º½º·Î »ý¼ºµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ¸ç µÅÁö°í±â³ª ÂüÄ¡, °¨ÀÚ, µÎºÎ, ¿ìÀ¯, ³ìȲ»ö ä¼Ò µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°À¸·Î ¸ÔÀ» °æ¿ì ¼ö¿ë¼ºÀ̶ó Á¶¸®ÇÒ ¶§ ½±°Ô Æı«µÇ°í ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö´Â ÇÑ°è°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ³ôÀº ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°À¸·Î´Â ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ¡®ÀÓÆÑŸ¹Î¡¯, Àϵ¿Á¦¾àÀÇ ¡®¾Æ·Î³ª¹Î¡¯ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¿À´Ãµµ ÁöÇÏö¿¡¼­ ÈÖû, ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀ̶õ?
´ÙÀ½±Û : Á¦Ã¶ °úÀÏ °í¸£´Â ¹ý,¼ö¹Ú°ú Âü¿Ü °í¸£´Â ¹ý