quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò ÀÏ 09:00 ~ 19:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 14:00
  • Á¡¡¡½É 13:00 ~ 14:00

Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾øÀÌ Áø·á

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

°Ç°­°­ÁÂ


¸ÅÀÏ ¡®´Ù¿î µ¶¡¯ 3ºÐÀ̸é, ´Þ¶óÁö´Â °Íµé
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
°í¾çÀÌ¿Í °­¾ÆÁö°¡ ±âÁö°³¸¦ ÄÑ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ¾Õ¹ßÀ» ¾ÕÀ¸·Î ±æ°Ô »¸°í µÞ´Ù¸®¸¦ ¼¼¿ö ¸¶Ä¡ ¡â¸ð¾çó·³ ¸öÀ» ¸¸µç´Ù. À̸¦ ´Ù¿î µ¶(Down dog) ȤÀº °ß»ó ÀÚ¼¼, ¾Æµµ ¹«»ç ½º¹Ù³ª¾Æ»ç³ª¶ó°í ÇÑ´Ù. ¾î·Á¿î ±â¼ú ¾øÀ̵µ ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º¸°Å³ª Àáµé±â Àü¿¡ Çϸé È¿°ú ÁÁÀº °ß»ó ÀÚ¼¼ÀÇ ÀåÁ¡À» ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù.

´Ù¿î µ¶ ÀÚ¼¼´Â ¾î¶»°Ô?

´Ù¿î µ¶ ÀÚ¼¼

¨ç ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸° ¼ÕÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ´Ù¸®´Â °ñ¹Ý ³ÐÀÌ·Î ¹ú¸°´Ù.
¨è ¾ûµ¢À̸¦ µé¾î¼­ »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾îÁØ ÈÄ µîÀ» °­¾ÆÁö°¡ ±âÁö°³¸¦ Äѵí Âß ³»·Á ÁØ´Ù. À̶§ ¾î±ú¿¡ ÈûÀ» ³Ê¹« ÁÖÁö ¸» °Í ¨é ÀÚ¼¼°¡ Èûµé´Ù¸é ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ ¶¼°Å³ª ¹«¸­À» ±ÁÇô ´Ù¿î µ¶ ÀÚ¼¼¸¦ ÇØÁØ´Ù.
¨ê Á¡Â÷ Àͼ÷ÇØÁö¸é ´Ù¸®¸¦ Æì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

´Ù¿î µ¶ ÀÚ¼¼ÀÇ È¿°ú´Â?

¡â ±¸ºÎ·¯Áø ¾î±ú¸¦ ´ç´çÇÏ°Ô

¿äÁò ¹ö½º³ª ÁöÇÏö µî ´ëÁß±³Åë¿¡¼­ ¾î±ú¸¦ Âß ÇÇ´Â »ç¶÷Àº º¸±â Èûµé´Ù. ¸ÅÀÏ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀº ´Ã °í°³¸¦ ¼÷ÀÌ°í ¾î±ú°¡ ¿õÅ©·ÁÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾î±ú¸¦ ½À°üÀûÀ¸·Î ¿õÅ©¸®¸é ¸ñ µð½ºÅ©³ª ¾î±ú °á¸²ÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. ´Ù¿î µ¶ ÀÚ¼¼´Â °¡½¿°ú ¾î±ú¸¦ Á¥ÇôÁà ³ª»Û ÀÚ¼¼·Î »ý±â´Â ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í Àü½ÅÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¡â Ç÷¾× ¼øȯ È°¼ºÈ­

´Ù¿î µ¶ ÀÚ¼¼¸¦ ÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ ¾Æ·¡·Î ÇâÇØ ³ú·Î °¡´Â Ç÷·ù¿Í Àü¹ÝÀûÀÎ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ÀÌ´Â µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØÁÖ°í »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç °ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ´«ÀÇ ÇǷγª ½ºÆ®·¹½º µîÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù.

¡â ³¯¾ÀÇÑ ´Ù¸® ¶óÀÎ ¿Ï¼º

¿ÂÁ¾ÀÏ ¾É¾Æ¼­ »ýÈ°ÇÏ´À¶ó Çö´ëÀÎÀÇ ´Ù¸®´Â Àú³á¸¸ µÇ¸é ÅüÅü º×´Â´Ù. ±âÁö°³¸¦ ÄÑµí ´Ù¸®¸¦ Âß Æì¸é Á¾¾Æ¸®¿Í Çã¹÷Áö°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ºÆ®·¹Äª µÇ¾î ºÎ¾î ÀÖ´Â ´Ù¸®ÀÇ ºÎÁ¾À» »©°í ³¯¾ÀÇÑ ´Ù¸® ¶óÀÎÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : Ãà óÁö´Â ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿ï½ê¶ó VS. ½´¸µÅ©
´ÙÀ½±Û : È­Àå½Çº¸´Ù ¼ö¹é ¹è ´õ·´´Ù´Â ¡®ºÎ¾ý¡¯ °ü¸®¹ý