Ȩ ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ »çÀÌÆ®¸Ê
Home > °Ç°­Á¤º¸ > °Ç°­Ä®·³
µÑ·¯º¸±â
Áø·á½Ã°£/¾àµµ
°Ç°­°­ÁÂ
°Ç°­Ä®·³
°øÁö»çÇ×

À¯±â³ó ½Äǰ ´õ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¾Ï À§Çè ³·¾ÆÁø´Ù
À¯±â³ó ½ÄǰÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¾Ï À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

ÇÁ¶û½º ¼Ò¸£º» ´ëÇÐ ¿ªÇÐ ¹× Åë°èÇÐ ¿¬±¸ ¼¾ÅÍÀÇ Julia Baudry ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº NutriNet-Santé Study¿¡ Âü¿©ÇÑ 68,946¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 16°³ À¯±â³ó Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¼Òºñ·®¿¡ µû¶ó 4°³ÀÇ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ µÚ 5³â°£ ÃßÀû Á¶»ç Çß´Ù. ¿¬±¸ Âü°¡ÀÚ´Â ÁÖ·Î ¿©¼º(78%)À̾úÀ¸¸ç Æò±Õ ¿¬·ÉÀº 44¼¼¿´´Ù.

ä¼Ò

¿¬±¸ÆÀÀº ¡®À¯±â³ó ½ÄǰÀº ¹ß¾Ï¼º ³ó¾à ÀÜ·ù¹°¿¡ ´ëÇÑ ³ëÃâÀ» ÁÙ¿© ¾Ï À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯°í °¡Á¤Çß´Ù. Á¶»ç °á°ú ÃßÀû °üÂû µ¿¾È À¯±â³ó ½Äǰ ¼·Ãë ºóµµ°¡ °¡Àå ³ôÀº Âü°¡ÀÚ´Â °¡Àå ³·Àº »ç¶÷µé°ú ºñ±³ÇØ ÃßÀû °üÂû µ¿¾È ¾Ï Áø´ÜÀÇ »ó´ë À§ÇèÀÌ 25% ³·¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°À¯±â³ó ½Äǰ ¼Òºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀº È¿°úÀûÀÎ ¾Ï ¿¹¹æ Àü·«ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°´Ü À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ À¯±â³ó ½Äǰ ¼·Ãë¿Í ¾ÏÀÇ ¿ª»ó°ü°ü°è´Â Æó°æ±â À¯¹æ¾Ï°ú ¸²ÇÁÁ¾À̶ó´Â µÎ °¡Áö À¯ÇüÀÇ ¾Ï¿¡ ±¹ÇÑµÇ¾î ³ªÅ¸³µÀ¸¹Ç·Î, ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹Ì±¹³»°úÇÐȸÁö(JAMA Internal Medicine)¿¡ °ÔÀçµÆÀ¸¸ç, ¸Þµå½ºÄÉÀÌÇÁ µî ¿Ü½ÅÀÌ º¸µµÇß´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÀϺ»Àº dzÁø À¯Çà Áß, Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹ýÀº?
´ÙÀ½±Û : ¹Ì¼¼¸ÕÁö ÃÖ¾Ç, ¡®À̰͡¯Çصµ ±¦ÂúÀ»±î?