quick_menu_tit

Ä¿¹Â´ÏƼ

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò ÀÏ 09:00 ~ 19:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 14:00
  • Á¡¡¡½É 13:00 ~ 14:00

Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾øÀÌ Áø·á

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • Ä¿¹Â´ÏƼ
  • °øÁö»çÇ×

°øÁö»çÇ×

 ÀÛ¼ºÀÚ ¼­¿ïNDÀÇ¿ø  ÀÛ¼ºÀÏ 2012-03-15  

µµÀü! ¼öÆÛÅ°Áî ´ÙÀ̾îÆ® Ã¥ ¼Ò°³

"¾ö¸¶°¡ ¸¸µç ¿Õµû, ¼Ò¾Æºñ¸¸"(±¹ÀϹ̵ð¾î)¿¡ À̾ιø° ¼Ò¾Æºñ¸¸ Ã¥ÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÃàÇϵ帳´Ï´Ù.

 

 

Å°´Â ¾¦, »ìÀº ½ï! ¼Ò¾Æºñ¸¸ Å»Ãâ ÇÁ·ÎÁ§Æ®

µµÀü! ¼öÆÛÅ°Áî ´ÙÀ̾îÆ®

 


½ºÅ丮¿Â <¼öÆÛÅ°Áî> Á¦ÀÛÆÀ ÁöÀ½ | ¹Ú¹Î¼ö, ±èµ¿Èñ, ¼Û½Âȸ °¨¼ö

185*230 | 4µµ | 226ÂÊ | °ª 14,800¿ø£ü2012³â 3¿ù 20ÀÏ ¹ßÇà

ISBN 978-89-93357-73-8 13690 | ±¹³»µµ¼­> °Ç°­/Ãë¹Ì/½Ç¿ë > ´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë

ºÎ·Ï : ¼öÆÛÅ°Áî ¿îµ¿¹ý ºê·Î¸¶À̵å, ÃÊÆÇ ÇÑÁ¤ ¡®ÄÚ¿À·Õ½ºÆ÷·º½º¡¯ ¾î¸°ÀÌ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ 7ÀÏ ¹«·á ÀÌ¿ë±Ç


½ºÅ丮¿Â ¹æ¿µ È­Á¦ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ <¼öÆÛÅ°Áî>

143.8kg °¨·® ½ÅÈ­¸¦ Ã¥À¸·Î ¸¸³­´Ù!

¼Ò¾Æºñ¸¸ Å»Ãâ! 100ÀÏ°£ÀÇ ¸®¾ó ½ºÅ丮

 

±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹ ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ ½ÇŸ¦ ¾Ë¸®°í ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦½ÃÇØ È­Á¦°¡ µÇ¾ú´ø ÇÁ·Î±×·¥ <¼öÆÛÅ°Áî>¸¦ Ã¥À¸·Î ¿«¾ú´Ù.

1,200¿© ¸íÀÌ ³Ñ´Â Áö¿øÀÚ Áß ¼±¹ßµÈ 10¸íÀÇ ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀº 100ÀÏ°£ÀÇ »çÅõ ³¡¿¡ ¸ñÇ¥ °¨·®Ã¼ÁßÀ» Èǽ ¶Ù¾î³ÑÀº ÃÑ 143.8kgÀ̶ó´Â °æÀÌ·Î¿î °¨·® ¼öÄ¡¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Å° ¼ºÀå±îÁö µ¿½Ã¿¡ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀ¸·Î 1ÀÎ Æò±Õ 3cm³ª ÀÚ¶ú´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ðÀÇ ³ë·Â¿¡ Àü¹®ÀÇ¿Í ½É¸®»ó´ã°¡, Æ®·¹À̳Ê, Àü¹® ¿µ¾ç»ç µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ Àü¹®°¡Áý´ÜÀÇ ÃàÀûµÈ ³ëÇÏ¿ì°¡ ´õÇØÁø °á°ú¿´´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº 10¸í ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀÇ °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß °¨·®°ú ¼ºÀåÀÇ ±â·ÏÀÌÀÚ, ¾ÆÀÌÀÇ ºñ¸¸À¸·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇØ ÁÙ ½ÇÀü °¡À̵åÀÌ´Ù. ¿ø·ÐÀûÀÎ Á¢±Ù¸¸À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ±âÁ¸ µµ¼­¿Í´Â ´Þ¸®, ¼ºÀκ´, ¼ºÁ¶¼÷Áõ, ¿ì¿ïÁõ, ¿Õµû µî ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´ø ¼öÆÛÅ°ÁîµéÀÇ ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ÇöÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í, ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ²À ¸Â´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼³°èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ 100ÀÏ°£ÀÇ ¸®¾ó ½ºÅ丮¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹æ¼ÛÀÇ °¨µ¿°ú Àç¹Ì´Â °í½º¶õÈ÷ »ì¸®°í, ¹æ¼Û¿¡¼­ ¹Ìó ´ã¾Æ³»Áö ¸øÇß´ø ±¸Ã¼ÀûÀÎ Áöħ°ú ½Çõ ¹æ¾ÈÀ» µ¡ºÙ¿© ºÎ¸ðµéÀÌ Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿ò ¾øÀ̵µ ¾ÆÀÌÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼Õ½±°Ô ÁöµµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ¼öÆÛÅ°Áî Àü´ã´ÚÅÍ¿Í Àü´ãÆ®·¹À̳ÊÀÇ °¨¼ö·Î Àü¹®¼ºÀ» ´õÇß´Ù.


´ÙÀ½±Û : (ÇコÁ¶¼±ÀÚ¹®) ´ë½Ã ´ÙÀ̾îÆ®
ÀÌÀü±Û : ¹Ú¹Î¼ö ¿øÀå´ÔÀÇ ¼Ò¾Æºñ¸¸ µÎ¹ø° Ã¥ÀÌ Ãâ°£ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.